séance douce

Séance de Qi Gong

Bien-être

Veules-les-Roses 76980

Le 12/08/2026

L’association Tiandi vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 12 août de 9h30 à 10h30 sur le front de mer de Veules-les-Roses. Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la tradition chinoise, associant mouvements lents, respiration et concentration afin de favoriser la détente, l’équilibre et la circulation de l’énergie. Cette séance est ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans un cadre naturel propice au bien-être et à la relaxation.

Séance de Qi Gong

Bien-être

Veules-les-Roses 76980

Le 05/08/2026

L’association Tiandi vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 05 août de 9h30 à 10h30 sur le front de mer de Veules-les-Roses. Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la tradition chinoise, associant mouvements lents, respiration et concentration afin de favoriser la détente, l’équilibre et la circulation de l’énergie. Cette séance est ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans un cadre naturel propice au bien-être et à la relaxation.

Séance de Qi Gong

Bien-être, Nature - Environnement

Saint-Aubin-sur-Mer 76740

Le 08/08/2026

L’association Tianqi et Saint-Aubin Passionnément vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 08 août de 17h30 à 18h30 sur le front de mer de Saint-Aubin-sur-Mer. Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la tradition chinoise, associant mouvements lents, respiration et concentration afin de favoriser la détente, l’équilibre et la circulation de l’énergie. Cette séance est ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans un cadre naturel propice au bien-être et à la relaxation.

Séance de Qi Gong

Bien-être, Nature - Environnement

Saint-Aubin-sur-Mer 76740

Le 06/08/2026

L’association Tianqi et Saint-Aubin Passionnément vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 06 août de 17h30 à 18h30 sur le front de mer de Saint-Aubin-sur-Mer. Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la tradition chinoise, associant mouvements lents, respiration et concentration afin de favoriser la détente, l’équilibre et la circulation de l’énergie. Cette séance est ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans un cadre naturel propice au bien-être et à la relaxation.

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 20/07/2026

Venez découvrir une gymnastique douce dans un cadre idéal : le Pilates. Vous renforcerez votre dos et vos abdominaux en harmonie avec votre respiration. Activité encadrée par un éducateur sportif. Rdv à 9 h 15 plage Remember à Mimizan et début de la séance à 9 h 30. Equipement des participants : Serviette ou paréo Taille du groupe : mini 5 maxi 25 Age minimum : 14 ans Tarif : 10 € par personne D'autres créneaux sont proposés chaque semaine : pour obtenir le planning complet, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 74 99 13 38 ou via les réseaux sociaux Facebook : Kt Legallais Sport&Health

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 27/07/2026

Venez découvrir une gymnastique douce dans un cadre idéal : le Pilates. Vous renforcerez votre dos et vos abdominaux en harmonie avec votre respiration. Activité encadrée par un éducateur sportif. Rdv à 9 h 15 plage Remember à Mimizan et début de la séance à 9 h 30. Equipement des participants : Serviette ou paréo Taille du groupe : mini 5 maxi 25 Age minimum : 14 ans Tarif : 10 € par personne D'autres créneaux sont proposés chaque semaine : pour obtenir le planning complet, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 74 99 13 38 ou via les réseaux sociaux Facebook : Kt Legallais Sport&Health

Séance de Qi Gong

Bien-être, Nature - Environnement

Saint-Aubin-sur-Mer 76740

Le 13/08/2026

L’association Tianqi et Saint-Aubin Passionnément vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 13 août de 17h30 à 18h30 sur le front de mer de Saint-Aubin-sur-Mer. Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la tradition chinoise, associant mouvements lents, respiration et concentration afin de favoriser la détente, l’équilibre et la circulation de l’énergie. Cette séance est ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans un cadre naturel propice au bien-être et à la relaxation.

Séance de Qi Gong

Bien-être

Veules-les-Roses 76980

Le 16/08/2026

L’association Tiandi vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 16 août de 9h30 à 10h30 sur le front de mer de Veules-les-Roses. Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la tradition chinoise, associant mouvements lents, respiration et concentration afin de favoriser la détente, l’équilibre et la circulation de l’énergie. Cette séance est ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans un cadre naturel propice au bien-être et à la relaxation.

Séance de Qi Gong

Bien-être, Nature - Environnement

Saint-Aubin-sur-Mer 76740

Le 15/08/2026

L’association Tianqi et Saint-Aubin Passionnément vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 15 août de 17h30 à 18h30 sur le front de mer de Saint-Aubin-sur-Mer. Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la tradition chinoise, associant mouvements lents, respiration et concentration afin de favoriser la détente, l’équilibre et la circulation de l’énergie. Cette séance est ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans un cadre naturel propice au bien-être et à la relaxation.

Gym douce

Vie locale, Vie associative

Quiberville 76860

Du 27/05/2026 au 29/07/2026

L'Association Tous en Saâne vous propose un séance de gym douce tous les mercredis avec Sylvia au Foyer des Jeunes de Quiberville en période en période scolaire et à la Charretterie de Longueil pendant les vacances scolaires.

Salty Yoga sur la plage du Bétey

Bien-être, Conférence - Débat

Andernos-les-Bains 33510

Du 09/07/2026 au 25/08/2026

Pratique douce et fluide, méditation en mouvement, toujours proche de la terre, ouverture du haut du corps, étirement du psoas, renforcement musculaire et écoute de soi. Pour la séance ramenez une tenue confortable et à boire.

Jeudis "détente" : atelier "contes"

Lecture - Conte - Poésie, Patrimoine - Culture, Atelier

Ger 50850

Le 30/07/2026

L’équipe du musée vous propose des ateliers spéciaux lors des jeudis « détente ». Une série de rendez‑vous pensés pour offrir un instant de calme, de découverte et de plaisir à tous. Les médiathèques de Sourdeval et Barenton s’invitent au musée pour un atelier lecture dédié aux enfants. Au programme : de jolis contes racontés dans une atmosphère douce et conviviale, parfaite pour éveiller l’imagination des plus jeunes. À la fin de la séance, un goûter sera proposé pour prolonger ce moment de partage. Les parents sont naturellement les bienvenus pour accompagner leurs enfants et profiter de cette pause familiale. Tout public. Evidemment, l’entrée au musée est incluse dans les tarifs des ateliers. Vous pouvez visiter librement le musée après l’animation, le site étant ouvert au public jusqu’à 18h.

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 03/08/2026

Venez découvrir une gymnastique douce dans un cadre idéal : le Pilates. Vous renforcerez votre dos et vos abdominaux en harmonie avec votre respiration. Activité encadrée par un éducateur sportif. Rdv à 9 h 15 plage Remember à Mimizan et début de la séance à 9 h 30. Equipement des participants : Serviette ou paréo Taille du groupe : mini 5 maxi 25 Age minimum : 14 ans Tarif : 10 € par personne D'autres créneaux sont proposés chaque semaine : pour obtenir le planning complet, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 74 99 13 38 ou via les réseaux sociaux Facebook : Kt Legallais Sport&Health

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 10/08/2026

Venez découvrir une gymnastique douce dans un cadre idéal : le Pilates. Vous renforcerez votre dos et vos abdominaux en harmonie avec votre respiration. Activité encadrée par un éducateur sportif. Rdv à 9 h 15 plage Remember à Mimizan et début de la séance à 9 h 30. Equipement des participants : Serviette ou paréo Taille du groupe : mini 5 maxi 25 Age minimum : 14 ans Tarif : 10 € par personne D'autres créneaux sont proposés chaque semaine : pour obtenir le planning complet, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 74 99 13 38 ou via les réseaux sociaux Facebook : Kt Legallais Sport&Health

Algues sauvages et immersion

Bien-être, Repas - Dégustation

Kerlouan 29890

Le 29/07/2026

En partenariat avec Estran'Ørdinaire - Nadia Chichiarelli Découverte de l’estran : reconnaissance des algues en échouage : comprendre leurs usages (cuisine, bien-être), supports pédagogiques illustrés. Immersion douce avec palmes-Observation des algues dans leur milieu naturel : approche accessible, ludique et sécurisée-Cueillette à pied - Récolte guidée et responsable sur l’estran. Dégustation conviviale : tisane, découvertes gustatives, échanges de recettes ! Séance de 2h30 - sur réservation - + de 12 ans

Algues sauvages et immersion

Bien-être, Repas - Dégustation

Kerlouan 29890

Le 05/08/2026

En partenariat avec Estran'Ørdinaire - Nadia Chichiarelli Découverte de l’estran : reconnaissance des algues en échouage : comprendre leurs usages (cuisine, bien-être), supports pédagogiques illustrés. Immersion douce avec palmes-Observation des algues dans leur milieu naturel : approche accessible, ludique et sécurisée-Cueillette à pied - Récolte guidée et responsable sur l’estran. Dégustation conviviale : tisane, découvertes gustatives, échanges de recettes ! Séance de 2h30 - sur réservation - + de 12 ans

Salty Yoga sur la plage du Bétey

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Andernos-les-Bains 33510

Le 25/08/2026

Pratique douce et fluide, méditation en mouvement, toujours proche de la terre, ouverture du haut du corps, étirement du psoas, renforcement musculaire et écoute de soi. Pour la séance ramenez une tenue confortable et à boire.

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 17/08/2026

Venez découvrir une gymnastique douce dans un cadre idéal : le Pilates. Vous renforcerez votre dos et vos abdominaux en harmonie avec votre respiration. Activité encadrée par un éducateur sportif. Rdv à 9 h 15 plage Remember à Mimizan et début de la séance à 9 h 30. Equipement des participants : Serviette ou paréo Taille du groupe : mini 5 maxi 25 Age minimum : 14 ans Tarif : 10 € par personne D'autres créneaux sont proposés chaque semaine : pour obtenir le planning complet, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 74 99 13 38 ou via les réseaux sociaux Facebook : Kt Legallais Sport&Health

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 24/08/2026

Venez découvrir une gymnastique douce dans un cadre idéal : le Pilates. Vous renforcerez votre dos et vos abdominaux en harmonie avec votre respiration. Activité encadrée par un éducateur sportif. Rdv à 9 h 15 plage Remember à Mimizan et début de la séance à 9 h 30. Equipement des participants : Serviette ou paréo Taille du groupe : mini 5 maxi 25 Age minimum : 14 ans Tarif : 10 € par personne D'autres créneaux sont proposés chaque semaine : pour obtenir le planning complet, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 74 99 13 38 ou via les réseaux sociaux Facebook : Kt Legallais Sport&Health

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Mimizan 40200

Le 31/08/2026

Venez découvrir une gymnastique douce dans un cadre idéal : le Pilates. Vous renforcerez votre dos et vos abdominaux en harmonie avec votre respiration. Activité encadrée par un éducateur sportif. Rdv à 9 h 15 plage Remember à Mimizan et début de la séance à 9 h 30. Equipement des participants : Serviette ou paréo Taille du groupe : mini 5 maxi 25 Age minimum : 14 ans Tarif : 10 € par personne D'autres créneaux sont proposés chaque semaine : pour obtenir le planning complet, n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 74 99 13 38 ou via les réseaux sociaux Facebook : Kt Legallais Sport&Health

Découverte Randonnée & Marche Nordique

Randonnée et balade

Rouville 60800

Du 05/09/2026 au 13/09/2026

Le CLUB LÉO LAGRANGE de Trumilly vous invite à participer à plusieurs séances découverte gratuites autour de la marche nordique, de la randonnée pédestre, de la randonnée santé et de la marche nordique douce, organisées à ROUVILLE du 3 au 13 septembre, dans le cadre de la Semaine de la Randonnée proposée par le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l’Oise. Ces animations, ouvertes à tous, seront encadrées par des animateurs bénévoles diplômés FFRandonnée du club. Elles permettront de découvrir différentes pratiques adaptées à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et sportive. Programme des séances : Initiation à la marche nordique : samedi 5 et samedi 12 septembre à 8h45 Initiation à la marche nordique douce : mardi 8 septembre à 8h45 Découverte de la randonnée pédestre : dimanche 6 et dimanche 13 septembre à 8h45 Découverte de la randonnée santé : mercredi 9 septembre à 8h45 Le rendez-vous est fixé parking de la voie verte à ROUVILLE. La participation est gratuite. L’inscription est recommandée pour les séances de marche nordique. À l’issue de chaque séance, un pot de convivialité sera offert aux participants. N’hésitez pas à venir découvrir ces[...]

Cinéma

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle

Casteljaloux 47700

Le 05/06/2021

A l'affiche : 16h : La baleine et l'escargote (dès 3 ans) - Tarif : 3,50€ 18h : Soirée courts-métrages dans le cadre des Rencontres documentaires et animations de Marmande organisées par le cinéma Le Plaza, La Nef Animation, ALCA Nouvelle Aquitaine, Ecrans 47, avec le soutien de la Ligue de l’enseignement 47. - Souvenir, Souvenir, de Bastien Dubois (14’) - 2 épisodes de la série Républicature de Marc Faye (7’) - Foie douce, Folie dure, de Marine Lacotte (18’) - Mon Juke Box, de Florentine Grelier (15’) - C'était pas du Bourgogne, de Mathias de Panafieu(7’) - Swatted, de Ismael Joffroy Chandoutis (21’) Tarif unique à 5€. Séances en présence d'un réalisateur, ou intervenant. Pour bien vous recevoir : Port du masque obligatoire dès 11 ans dans l 'ensemble du cinéma et pendant la séance. Respect des gestes barrières et utilisation du gel hydroalcoolique. Paiement sans contact à privilégier. Du 19 mai au 09 juin, jauge de 35% soit maximum 65 places.

Séance gratuites de "réveil musculaire"

Manifestation sportive

Montélimar 26200

Du 05/07/2021 au 30/07/2021

Encadrées par des éducateurs sportifs. Au programme: stretching, pilate, zumba, step, Mégafit, gym douce...

Egaluantes Party, Douce France de Geoffrey Couanon

Cinéma

Carentan les Marais 50500

Le 19/06/2021

Projection de Douce France de Geoffrey Couanon. La séance sera précédée de la projection de Colette d'Anthony Giacchino et Alice Doyard, Oscar du meilleur court-métrage documentaire 2021. Les places pour les séances seront en vente au cinéma de Carentan. Cette édition sera adaptée aux conditions sanitaires, notamment les jauges à 65% et le couvre-feu à 23h.

Egaluantes Party, Douce France de Geoffrey Couanon

Cinéma, Festival généraliste, Cinéma

CARENTAN-LES-MARAIS 50500

Le 19/06/2021

Projection de Douce France de Geoffrey Couanon. La séance sera précédée de la projection de Colette d'Anthony Giacchino et Alice Doyard, Oscar du meilleur court-métrage documentaire 2021. Les places pour les séances seront en vente au cinéma de Carentan. Cette édition sera adaptée aux conditions sanitaires, notamment les jauges à 65% et le couvre-feu à 23h.

Séance de yoga doux

Nature - Environnement, Bien-être, Nature - Environnement

Gaillères 40090

Le 08/07/2021

Séance de Hatha Yoga dans une version douce et à la portée de tous.En pleine nature,tous les sens seront en éveil pour exacerber vos ressentis de détente et bien-être,et ainsi profiter d’autant mieux de ce moment pour soi.

Cours de yoga sur la plage

Bien-être, Science et technique

Trévou-Tréguignec 22660

Du 17/07/2021 au 28/08/2021

Pour la 4eme année consécutive, Retrouvez Océane Goanvic pour des cours de yoga sur la plage du Royau. Sortez votre tapis, et profitez d'un moment d'oxygénation naturel dans un lieu idyllique. Vous souhaitez vous vider la tête et sentir votre corps travailler en pratiquant un yoga dynamique, ou vous détendre par une pratique plus douce, il y en aura pour tout le monde. - Lève-tôt : Rendez-vous les samedis matins à 9h30 pour 1h de yoga fluide et énergique le Vinyasa yoga, suivi à 11h00 d'une séance plus douce et statique le Hatha yoga. - Vous pourrez également finir votre semaine le dimanche soir par 2 autres séances : 17h-18h: Vinyasa ; 18h30-19h30: Hatha yoga. Réservation indispensable pour communiquer en cas d'annulation si la météo ne le permet pas. Retrouvez toutes les informations sur le site internet d'Océane Goanvic : www.oceanegoanvic.com

Estiv'Alès : Un parcours lumineux dans le Parc de la Tour Vieille

Manifestation culturelle

Atelier, Manifestation culturelle

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 15/08/2021

Le Qi Gong, animé par Florence Pereira, est une gymnastique traditionnelle chinoise douce qui procure plus de tonus et moins de tensons nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi. Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre des mouvements doux, très lents et détendus et une respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements. Séance de 10h à 11h sur le front de mer. A partir de 10 ans, 6€

Gym douce

Cinéma

Bretteville-sur-Ay 50430

Du 15/07/2021 au 26/08/2021

Tous les jeudis : séance de gym douce sur la plage de Bretteville-sur-Ay

Silent Voice - Belle & Toile

Cinéma

Marseille 13000

Le 30/06/2021

Un film de Naoko Yamanda (Japon / 2018 / durée : 2h09 / Film à partir de 12 ans) Nishimiya est une élève douce et attentionnée. Chaque jour, pourtant, elle est harcelée par Ishida, car elle est sourde. Dénoncé pour son comportement, le garçon est à son tour mis à l’écart et rejeté par ses camarades. Des années plus tard, il apprend la langue des signes… et part à la recherche de la jeune fille. Avertissement : ce film traite d'un sujet sensible, pouvant heurter la sensibilité des plus jeunes. Ce film a été choisi par le club de programmation Generation Z ! Cette soirée étoilée sur le toit-terrasse de La Friche est une belle occasion de mettre en lumière le travail que ces jeunes, de 13 à 17 ans, ont mené tout au long de l’année au Gyptis avec deux autres cinémas partenaires : le Kinograph à Bruxelles, et Oxville à Amsterdam. Le club aura aussi l’honneur de nous présenter en avant-séance le court-métrage qu’ils ont réalisé en atelier, piloté par @image Clé qui anime le club depuis son commencement ! Important : Malgré la gratuité, la réservation est indispensable et sera disponible à partir du lundi 28 juin 10h.

Cours de gravure en taille douce

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Peinture

Molières 24480

Du 06/08/2021 au 14/08/2021

Cours de gravure en taille douce. Initiation et perfectionnement. Eau-forte, pointe sèche, aquatinte et techniques autres. Cours à la carte de 9h à 12h tous les jours sauf dimanche au prix de 45 € la séance avec matériel. Petit groupe de 4 personnes maximum.

BALADE PLANTES SAUVAGES & YOGA

Balades, Bien-être, Plante - Fleur

Nature - Environnement, Manifestation sportive

Clohars-Carnoët 29360

Le 13/07/2021

Pour être à l’aise en eau douce comme en eau salée et apprendre au plus tôt les bons gestes et réflexes, découvrez le sauvetage sportif, une activité collective, ludique et citoyenne. Inspirée du sauvetage côtier professionnel et de la volonté de «sauver mieux et plus vite», l’activité regroupe des épreuves se pratiquant sur sable comme dans l’eau, en individuel ou par équipe. Parce que savoir nager, c'est aussi savoir se sauver. De 11 à 17 ans. Pré-requis : être à l'aise dans l'eau ; shorty conseillé RDV à la base 15 minutes avant le début de la séance

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Pilates sur la plage

Pilates sur la plage

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Gym douce

Salty Yoga sur la plage du Bétey

Jeudis "détente" : atelier "contes"

Pilates sur la plage

Pilates sur la plage

Algues sauvages et immersion

Algues sauvages et immersion

Salty Yoga sur la plage du Bétey

Pilates sur la plage

Pilates sur la plage

Pilates sur la plage

Découverte Randonnée & Marche Nordique

Cinéma

Séance gratuites de "réveil musculaire"

Egaluantes Party, Douce France de Geoffrey Couanon

Egaluantes Party, Douce France de Geoffrey Couanon

Séance de yoga doux

Cours de yoga sur la plage

Estiv'Alès : Un parcours lumineux dans le Parc de la Tour Vieille

ACTIVITÉS PADDLE AU LAC DU CRÈS

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Séance de Qi Gong

Gym douce

Silent Voice - Belle & Toile

Cours de gravure en taille douce

BALADE PLANTES SAUVAGES & YOGA

Sauvetage sportif

Sauvetage sportif

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Ressources supplémentaires